Quelles plantes pour une meilleure digestion ? Après un repas un peu trop copieux, riche en graisses, et une consommation abondante d'alcool, de café voire de tabac, il n'est pas rare de ressentir une certaine pesanteur d'estomac... Cette sensation de...

"... les lendemains qui déchantent ..." Les lendemains de fête ne sont pas toujours ce qu'il y a de plus marrant : mine grise, estomac lourd, fatigue...! Pas de panique, un peu de repos et un bon bain, beaucoup de thé et d'eau vous remettront d'aplomb...

Sommeil : conseils aux portes de la nuit Ne vous mettez pas au lit avec les poules si vous êtes un oiseau de nuit. Si vous dormez peu, c'est peut-être que vous n'avez pas besoin de beaucoup de sommeil. En revanche, si vous bâillez mais résistez vaillamment...